Hace poco pasé frente a ese banco ¿Cómo no detenerse ante una frase así? Cada día son más las obligaciones que nos asaltan…pero ¿te has parado a pensar si respetas tu tiempo? ¿Vivimos o estamos muertos en vida? Podemos darlo todo por otros, pero cuando es para nosotros «ups!!! nooo!!! Qué va, qué va!!! No…
«Cuando ves con claridad, no tienes que pensar. Cuando no ves claramente, pones en marcha el pensamiento. Y cuanto más pensamos, más ignorantes somos y más confusión creamos… El miedo es resistencia a lo desconocido» (Tulku Lobsang – Médico tibetano) Vemos con claridad cuando observamos sin juzgar, cuando nuestra mirada está limpia de toda interpretación.…
Simplemente respiro Sencillamente miro Sólo escucho Sin añadir nada mentalmente Abandono cualquier intento por hacer algo Lo dejo todo como está Me dejo estar en ese todo Me dejo como estoy Sin necesidad de prolongar este instante Suelto el concepto tiempo La realidad ya es Ya soy en ella Sentado en el silencio Descanso en…
Observa tu vida. Observa lo que tanto te preocupaba hace unos años y cómo hoy en día carece de importancia. Observa los deseos que tenías hace tiempo y cómo muchos quedaron atrás siendo sustituidos por otros. Observa al final del día cuántos y cuántos pensamientos has tenido. Muchos de ellos ya ni los recuerdas.…
Ser conscientes de aquello que nos impide ser felices, supone un gran paso para que la dicha pueda brotar en nosotros. Uno de dichos obstáculos, es el deseo de que nosotros, los demás y/o los acontecimientos sean distintos de lo que son. Esto es, cuando queremos algo distinto a lo que «ES». Justo ahí es…
En determinados momentos de la vida, sentimos la necesidad de cambiar como personas. De realizar un giro en nuestra forma de ser, pensar, actuar… pero no sabemos cómo hacerlo, o bien sentimos resistencias internas que nos impide avanzar y que al final nos hacen llegar a la conclusión de que «no puedo». Últimamente, sobre todo en las…
Andamos por la vida con una insatisfacción que no sabemos cómo saciar, ante lo cual reaccionamos rodeándonos de cosas materiales y apariencias con la efímera esperanza de poder calmarla aunque sea momentáneamente. Pero a pesar de todos nuestros intentos, esa insatisfacción íntima sigue ahí, siguiéndonos a todas partes; sin darnos cuenta que no encontramos esa paz interior porque…
Seguro que nada más leer el título, habrás recordado alguna persona que te decepcionó o al menos los sentimientos que aquella situación te produjo. Cuando alguien tiene un comportameinto que no esperábamos… aparece en nosotros pensamientos y emociones negativas a las que destinamos una gran cantidad de energía. Es cuando comenzamos a sentir enojo, pesadumbre, enfado,… ¿Cómo librarse de ese malestar que nos provoca la…
Sendero a tu interior 