¿Qué estoy haciendo para no ser feliz?

Estamos constantemente negándonos a vivir el momento presente.  El único momento que de verdad existe.  Lo rechazamos porque no nos gusta cómo es, por lo que permanecemos todo el tiempo divagando, imaginando, recordando, planificando o instalados en el miedo al futuro.  Es decir, huimos de la nuestra realidad. Negar el momento presente es negar nuestra…

Busca la vida donde puedas hallarla.

El sufrimiento surge cuando nos empeñamos en buscar la vida donde no “es”. La buscamos entre las cenizas del pasado y entre las infinitas posibilidades del futuro. Y a pesar de que ahí nunca hemos encontrado nada, continuamos haciéndolo una y otra vez. Sin darnos cuenta que pasado y futuro son sólo conceptos inventados por…

Queriéndote

Al igual que tenemos fuertes sentimientos de afecto hacia un familiar o un amigo/a, también necesitamos querernos a nosotros mismos.  Es una necesidad imperiosa del individuo, y la prueba es que cuando no lo hacemos sufrimos, generándose en nuestro interior un vacío que intentamos llenar buscando la aprobación de los demás. Todos somos seres únicos e irrepetibles.…

Tenemos miedo a sentir.

Todos en mayor o menor medida, tenemos un determinado ideal de cómo nos queremos encontrar.  De cuál ha de ser nuestro estado interior.  Queremos encontrarnos siempre bien, estar siempre “en forma” a nivel psicológico, estar de buen humor, de controlar la situación y de pasarlo siempre en grande. Pero ese deseo que de alguna manera…

La necesidad del silencio.

En una ocasión, una gran amiga me dijo. “Esos silencios siempre van entrelazados con la paz, me quedo fuera de combate escuchando mi corazón“. Refiriéndose a una grata situación en la que no sabía qué decir,  quedando de esa manera en silencio. Y es que es el combate el que nos hace sufrir, por ello mi amiga encontraba paz, precisamente…

Texto “Cómo Vivir el Ahora”

Suscríbete a Sendero a tu Interior y recibirás totalmente GRATIS Y SIN COMPROMISO ALGUNO el texto “Cómo Vivir el Ahora” en archivo PDF.  Doce páginas donde se explica de manera sencilla y amena cómo vivir el momento presente.  Te sorprenderá saber que ya lo has hecho en otras ocasiones. Si ya te has suscrito y…

Cambiarnos a nosotros mismos.

En determinados momentos de la vida, sentimos la necesidad de cambiar como personas. De realizar un giro en nuestra forma de ser, pensar, actuar… pero no sabemos cómo hacerlo, o bien sentimos resistencias internas que nos impide avanzar y que al final nos hacen llegar a la conclusión de que “no puedo”. Últimamente, sobre todo en las…