Tenemos miedo a sentir.

Todos en mayor o menor medida, tenemos un determinado ideal de cómo nos queremos encontrar.  De cuál ha de ser nuestro estado interior.  Queremos encontrarnos siempre bien, estar siempre “en forma” a nivel psicológico, estar de buen humor, de controlar la situación y de pasarlo siempre en grande. Pero ese deseo que de alguna manera…

La necesidad del silencio.

En una ocasión, una gran amiga me dijo. “Esos silencios siempre van entrelazados con la paz, me quedo fuera de combate escuchando mi corazón“. Refiriéndose a una grata situación en la que no sabía qué decir,  quedando de esa manera en silencio. Y es que es el combate el que nos hace sufrir, por ello mi amiga encontraba paz, precisamente…

Texto “Cómo Vivir el Ahora”

Suscríbete a Sendero a tu Interior y recibirás totalmente GRATIS Y SIN COMPROMISO ALGUNO el texto “Cómo Vivir el Ahora” en archivo PDF.  Doce páginas donde se explica de manera sencilla y amena cómo vivir el momento presente.  Te sorprenderá saber que ya lo has hecho en otras ocasiones. Si ya te has suscrito y…

Cambiarnos a nosotros mismos.

En determinados momentos de la vida, sentimos la necesidad de cambiar como personas. De realizar un giro en nuestra forma de ser, pensar, actuar… pero no sabemos cómo hacerlo, o bien sentimos resistencias internas que nos impide avanzar y que al final nos hacen llegar a la conclusión de que “no puedo”. Últimamente, sobre todo en las…

Falsas creencias que nos hacen sufrir.

¡¡Cuánto hemos de aprender de la naturaleza!! Hay un poema Zen que dice: “Los árboles meditan en invierno. Gracias a ello, florecen en primavera, dan sombra y frutos en verano, y se despojan de lo supérfluo en el otoño” Los seres humanos, al igual que los árboles, también necesitamos despojarnos de lo supérfluo para así poder mantener…

El sentido de la vida.

Si echamos un vistazo a nuestra vida, seguro que podemos observar diferentes etapas por las que hemos pasado.  Muchas de ellas acabaron de forma natural, por si solas, permitiendo de esa manera que comenzaran otras nuevas y en la  sucesión de todas ellas, vemos cómo hemos ido aprendiendo grandes lecciones que nos han ido forjando como personas. La vida,  a través…

Es “el buscador” a quien estábamos buscando.

Andamos por la vida con una insatisfacción que no sabemos cómo saciar, ante lo cual reaccionamos rodeándonos de cosas materiales y apariencias con la efímera esperanza de poder calmarla aunque sea momentáneamente.  Pero a pesar de todos nuestros intentos, esa insatisfacción íntima sigue ahí, siguiéndonos a todas partes; sin darnos cuenta que no encontramos esa paz interior porque…

Cómo salir de una decepción

Seguro que nada más leer el título, habrás recordado alguna persona que te decepcionó o al menos los sentimientos que aquella situación te produjo.  Cuando alguien tiene un comportameinto que no esperábamos… aparece en nosotros pensamientos y emociones negativas a las que destinamos una gran cantidad de energía.  Es cuando comenzamos a sentir enojo, pesadumbre, enfado,… ¿Cómo librarse de ese malestar que nos provoca la…

Soltando amarras

Cuando nos soltamos de todo aquello que creemos depender y lo dejamos ir, es cuando nuestro verdadero ser puede hacerse real. Tú eres tú y no la persona que depende, pues el ser humano es en esencia libre. Suelta amarras y ve en busca de tu espacio interno, hallarás en ti un inmenso generador de vida. ¡¡Déjalo salir!!

Salir del miedo.

¿Has observado alguna vez a los niños/as cuando se les cuenta un cuento o una historia de miedo? ¿Te recuerdas quizás a ti mismo/a cuando te las contaban?  El niño/a se evade de la realidad de donde físicamente se encuentra… y toda su atención, todo su ser se mete por completo en la historia. Se…