Tenemos miedo a sentir.

Todos en mayor o menor medida, tenemos un determinado ideal de cómo nos queremos encontrar.  De cuál ha de ser nuestro estado interior.  Queremos encontrarnos siempre bien, estar siempre “en forma” a nivel psicológico, estar de buen humor, de controlar la situación y de pasarlo siempre en grande. Pero ese deseo que de alguna manera…

Cambiarnos a nosotros mismos.

En determinados momentos de la vida, sentimos la necesidad de cambiar como personas. De realizar un giro en nuestra forma de ser, pensar, actuar… pero no sabemos cómo hacerlo, o bien sentimos resistencias internas que nos impide avanzar y que al final nos hacen llegar a la conclusión de que “no puedo”. Últimamente, sobre todo en las…

Cómo salir de una decepción

Seguro que nada más leer el título, habrás recordado alguna persona que te decepcionó o al menos los sentimientos que aquella situación te produjo.  Cuando alguien tiene un comportameinto que no esperábamos… aparece en nosotros pensamientos y emociones negativas a las que destinamos una gran cantidad de energía.  Es cuando comenzamos a sentir enojo, pesadumbre, enfado,… ¿Cómo librarse de ese malestar que nos provoca la…

Soltando amarras

Cuando nos soltamos de todo aquello que creemos depender y lo dejamos ir, es cuando nuestro verdadero ser puede hacerse real. Tú eres tú y no la persona que depende, pues el ser humano es en esencia libre. Suelta amarras y ve en busca de tu espacio interno, hallarás en ti un inmenso generador de vida. ¡¡Déjalo salir!!

Salir del miedo.

¿Has observado alguna vez a los niños/as cuando se les cuenta un cuento o una historia de miedo? ¿Te recuerdas quizás a ti mismo/a cuando te las contaban?  El niño/a se evade de la realidad de donde físicamente se encuentra… y toda su atención, todo su ser se mete por completo en la historia. Se…

¿Bueno?… ¿malo?

Permitidme esta noche contar una historia de la sabiduría oriental.  Muchas veces este tipo de historias se convierten en auténticas brújulas que orientan nuestro camino. “Un día el emperador Akbar y su gran visir Birbal salieron muy de mañana camino de la selva.  Iban a la caza del tigre de Bengala. El emperador marchaba delante, queriendo descubrir entre la maleza la presencia del tigre; pero -¡qué mala suerte!- se le disparó el fusil, y se hirió en un dedo.  La cacería había terminado para él; ya no podía manejar el fusil.  El…