Cuando no hay luz en nuestro caminar.

Cuando la tristeza, pesadumbre, miedo y abatimiento nos llega, nos sentimos como en el “lado oscuro” de la vida. Allá donde no queremos estar y no vemos hacia dónde ir. En esos momentos es como si no viésemos caminos que recorrer o no tenemos el empuje interior como para recorrerlos. En esos momentos solemos culpar…

Ya somos lo que hemos de ser en cada instante

“Es importante ver la belleza tanto en uno mismo como en los demás, pero principalmente verla en nosotros, y desde ahí compartir, desde donde somos. A veces buscamos tanto la transformación que buscamos y buscamos. Hacemos talleres, cursos, nos intoxicamos de información… ¡cuando todo es mucho más simple!, porque ya somos perfectos. Ya somos… ¡¡YA…

¿Felicidad?

Aquí dejo esta hermosa experiencia de nuestra amiga Bea Romero. “¿Cómo se puede quedar uno a los 37 años de edad, al darse cuenta en un solo instante en medio de un gran desorden y un ruido ensordecedor de máquinas, prisas y gritos que ”la felicidad” no existe como tal? ¡Qué lejos está de todo…

Caminar por la vida.

Si estamos atentos a las indicaciones, la vida nos va diciendo “por aquí sí” “por aquí no”. Las propias circunstancias nos van diciendo si el camino iniciado tiene futuro, tiene recorrido o se trata sólo de un absurdo empeño nuestro.  Los proyectos, las situaciones, las personas,… van apareciendo y encajando para ir llevándonos. ¿Te has…

Soltar para que todo cambie

Observa tu vida. Observa lo que tanto te preocupaba hace unos años y cómo hoy en día carece de importancia. Observa los deseos que tenías hace tiempo y cómo muchos quedaron atrás siendo sustituidos por otros.   Observa al final del día cuántos y cuántos pensamientos  has tenido. Muchos de ellos ya ni los recuerdas.…

Retirando obstáculos a la felicidad

Ser conscientes de aquello que nos impide ser felices, supone un gran paso para que la dicha pueda brotar en nosotros. Uno de dichos obstáculos, es el deseo de que nosotros, los demás y/o los acontecimientos sean distintos de lo que son.  Esto es, cuando queremos algo distinto a lo que “ES”. Justo ahí es…

¿Qué estoy haciendo para no ser feliz?

Estamos constantemente negándonos a vivir el momento presente.  El único momento que de verdad existe.  Lo rechazamos porque no nos gusta cómo es, por lo que permanecemos todo el tiempo divagando, imaginando, recordando, planificando o instalados en el miedo al futuro.  Es decir, huimos de la nuestra realidad. Negar el momento presente es negar nuestra…

Tenemos miedo a sentir.

Todos en mayor o menor medida, tenemos un determinado ideal de cómo nos queremos encontrar.  De cuál ha de ser nuestro estado interior.  Queremos encontrarnos siempre bien, estar siempre “en forma” a nivel psicológico, estar de buen humor, de controlar la situación y de pasarlo siempre en grande. Pero ese deseo que de alguna manera…

Cambiarnos a nosotros mismos.

En determinados momentos de la vida, sentimos la necesidad de cambiar como personas. De realizar un giro en nuestra forma de ser, pensar, actuar… pero no sabemos cómo hacerlo, o bien sentimos resistencias internas que nos impide avanzar y que al final nos hacen llegar a la conclusión de que “no puedo”. Últimamente, sobre todo en las…

Cómo salir de una decepción

Seguro que nada más leer el título, habrás recordado alguna persona que te decepcionó o al menos los sentimientos que aquella situación te produjo.  Cuando alguien tiene un comportameinto que no esperábamos… aparece en nosotros pensamientos y emociones negativas a las que destinamos una gran cantidad de energía.  Es cuando comenzamos a sentir enojo, pesadumbre, enfado,… ¿Cómo librarse de ese malestar que nos provoca la…