Déjate ser.

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Cuando decimos “yo soy así”, dictamos una especie de sentencia en la que nos determinamos como una estructura definida e inmodificable. Con lo cual, al adoptar esa postura, lo que estamos haciendo es autoboicotear cualquier proceso de cambio interno que pudiéramos necesitar. Lo que en verdad nos estamos diciendo ahí, es que no hay posibilidad de cambio en nuestra forma de ser, pensar, actuar, sentir,… Pero ¿te has dado cuenta que todo lo estático y rígido termina por quebrarse? Todo fluye en la vida y nosotros somos vida. Así que suelta todo “yo soy así” pues en verdad no lo eres ¿No lo crees? ¿Alguna vez en tu vida creíste que jamás harías algo y luego lo hiciste? Seguro que alguna que otra. Observa tu trayectoria y date cuenta de cómo has ido cambiando. Lo que en un tiempo creíamos que era algo fijo y estable en nosotros… llega un momento en el que vemos que no era tan así. No somos lo que creemos ser. Lo que hoy creemos que es “A”, mañana es “B” y pasado “C”. Así que suelta la tensión de tener que ir sosteniendo creencias estáticas sobre ti mismo y permítete ser lo que en verdad eres en el instante. Suelta todo autoconcepto pues somos inabarcables. Siente la libertad ser lo que eres.

Un comentario en “Déjate ser.

  1. Llevo 4 meses con ansiedad, y llegué a un punto en el que ya no se quien soy…no es la primera vez que me hago esta pregunta durante este proceso, pero si que me daba mucho miedo no saberlo….la ansiedad había puesto mi mundo de cabeza, insertado pensamientos terribles y algunos muy violentos en mi mente, yo no podía ser aquella persona que mis pensamientos decían, y luego de varios meses de lágrimas, miedo, días en el que solo dormía dos horas lo entendí: Mis emociones reprimidas son las que quieren salir, me están diciendo que la vida sedentaria ya no es vida para mi, hay que hacer algo…para empezar cambiar patrones de pensamiento que ya no sirven, yo creía que eso era algo que ya no se podía cambiar algo así, y a veces me asusta un poco la idea, pero mi propio cuerpo me pide que pensar y analizar todo ya no es vida…estoy encontrando paz a través de mindfulness, mis pensamientos ya no son tan amenazantes, mis emociones y sensaciones corporales tampoco, y si se que me siento triste o inquieta, es porque una nueva herramienta va a surgir para hacer de este camino menos difícil, y que solo hay que tener paciencia

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