Queriéndote

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Al igual que tenemos fuertes sentimientos de afecto hacia un familiar o un amigo/a, también necesitamos querernos a nosotros mismos.  Es una necesidad imperiosa del individuo, y la prueba es que cuando no lo hacemos sufrimos, generándose en nuestro interior un vacío que intentamos llenar buscando la aprobación de los demás.

Todos somos seres únicos e irrepetibles. Por lo tanto, valórate desde el convencimiento de que tienes en tu interior, algo genuino que nadie más posee. No quererse, es como estar sentado sobre un diamante y no darse cuenta de él. Descubre tu valía enfocando la atención hacia aquellos VALORES que tienes de forma innata. A continuación, vas a ver una lista de valores. Toma lápiz y papel y selecciona aquellos diez con los que más te identifiques.  Luego, de esos diez elige cinco.  Míralos, obsérvalos, dedica todo el tiempo que te sea posible a sentirlos en tu interior y no vuelvas a pensar que no tienes motivos para quererte.

Quiérete con dulzura, mímate.  Te lo mereces por el mero hecho de existir.  Tu valor te fue dado como persona en el momento que naciste, y es exactamente igual que el del resto de la humanidad. Buscamos afanosamente que los demás nos den valor, buscando su aprobación, alagos o aplausos.  Pero nada de ello en el fondo nos satisface, si no que nos llena de ansiedad y nos hace ser dependientes de los demás. Deja de buscar fuera, allí no está lo que buscas.  Nadie puede darte valor ¡porque ya lo tienes!  ¡Ya está dentro de ti!.

LISTADO DE VALORES

 

AFECTO                               ALEGRÍA                                ALTRUISMO                              AMABILIDAD

AMISTAD                              AMOR                                   AFÁN POR APRENDER             ARMONÍA INTERIOR

AUTOCONFIANZA                 AUTOCONOCIMIENTO           AUTODISCIPLINA                       BONDAD

COMPASIÓN                        COOPERACIÓN                     CREATIVIDAD                            DESARR. PERSONAL

DIVERSIÓN                          EDUCACIÓN                          ESPIRITUALIDAD                        FLEXIBILIDAD

GENEROSIDAD                    GRATITUD                             IGUALDAD                                  INTEGRIDAD

INTELIGENCIA                      INVOLUCRAMIENTO              JUSTICIA                                    LEALTAD

LIBERTAD                            LIMPIEZA                              MENTALIDAD ABIERTA               OPTIMISMO

PAZ                                     PERSEVERANCIA                 PROFESIONALIDAD                    PRUDENCIA

RELIGIOSIDAD                     RESPETO                             RESPONSABILIDAD                    SABIDURÍA

SERENIDAD                        SINCERIDAD                          SOBRIEDAD                                SOLIDARIDAD

TOLERANCIA                      TRABAJO EN EQUIPO            VALENTÍA

4 comentarios en “Queriéndote

  1. Pingback: QUERERSE A UNO MISMO TAMBIÉN DISUELVE LA ANSIEDAD | Yo Supere La Ansiedad

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