¿Felicidad?

Aquí dejo esta hermosa experiencia de nuestra amiga Bea Romero. “¿Cómo se puede quedar uno a los 37 años de edad, al darse cuenta en un solo instante en medio de un gran desorden y un ruido ensordecedor de máquinas, prisas y gritos que ”la felicidad” no existe como tal? ¡Qué lejos está de todo…

Todo es esto. Esto es todo.

Ahora mismo te encuentras leyendo estas líneas. Quizás delante de tu PC, tablet, móvil,… en tu casa, en la calle… pues bien. Esto es todo. Ahora mismo, esta es toda tu vida. No hay nada más que vivir ni experimentar. Cuando termines de leer estas líneas, este momento ya no existirá, ya no será real,…

Caminar por la vida.

Si estamos atentos a las indicaciones, la vida nos va diciendo “por aquí sí” “por aquí no”. Las propias circunstancias nos van diciendo si el camino iniciado tiene futuro, tiene recorrido o se trata sólo de un absurdo empeño nuestro.  Los proyectos, las situaciones, las personas,… van apareciendo y encajando para ir llevándonos. ¿Te has…

La calma de lo simple

Simplemente respiro Sencillamente miro Sólo escucho Sin añadir nada mentalmente Abandono cualquier intento por hacer algo Lo dejo todo como está Me dejo estar en ese todo Me dejo como estoy Sin necesidad de prolongar este instante Suelto el concepto tiempo La realidad ya es Ya soy en ella Sentado en el silencio Descanso en…

Soltar para que todo cambie

Observa tu vida. Observa lo que tanto te preocupaba hace unos años y cómo hoy en día carece de importancia. Observa los deseos que tenías hace tiempo y cómo muchos quedaron atrás siendo sustituidos por otros.   Observa al final del día cuántos y cuántos pensamientos  has tenido. Muchos de ellos ya ni los recuerdas.…

Retirando obstáculos a la felicidad

Ser conscientes de aquello que nos impide ser felices, supone un gran paso para que la dicha pueda brotar en nosotros. Uno de dichos obstáculos, es el deseo de que nosotros, los demás y/o los acontecimientos sean distintos de lo que son.  Esto es, cuando queremos algo distinto a lo que “ES”. Justo ahí es…

¿Qué estoy haciendo para no ser feliz?

Estamos constantemente negándonos a vivir el momento presente.  El único momento que de verdad existe.  Lo rechazamos porque no nos gusta cómo es, por lo que permanecemos todo el tiempo divagando, imaginando, recordando, planificando o instalados en el miedo al futuro.  Es decir, huimos de la nuestra realidad. Negar el momento presente es negar nuestra…